Está se sentindo velho? Dormir ajuda a “rejuvenescer”, diz estudo
Uma noite mal dormida deve te deixar sonolento, indisposto e provavelmente mal-humorado. Uma semana inteira mal dormida… você provavelmente se sentirá 10 anos mais velho do que realmente é. Um estudo descobriu que isso é cientificamente verdade e a privação de sono realmente altera a percepção sobre a nossa idade. A solução é simples: dormir […]
