Categoria: SAÚDE E BEM ESTAR
Enfermeira na cozinha: receitas para a longevidade
Aos seus alunos, deu lições contra o etarismo quando nem tinham esse nome. “A situação era comum: o paciente pegava dois ou três ônibus para chegar no hospital, mas, na hora de ir para a balança para ser pesado, eu precisava chamar a atenção dos alunos, que se referiam àquela pessoa como vovozinho ou vovozinha […]
Cuidadores: se antecipem aos desafios e zelem por seu bem-estar
Dezembro é um mês de encontros familiares e comemorações. Também deveria ser uma época não apenas para festejar, mas para agradecer. Aproveito para lembrar dos cuidadores e cuidadoras, que quase sempre ficam em segundo plano, lidando com o estresse e o pouco reconhecimento do seu trabalho. O Movimento das Mulheres contra o Alzheimer, dirigido por […]
Bem-Estar #329: Vício em remédios para dormir: como reconhecer e como tratar
O sono – ou a falta dele – é hoje uma das grandes preocupações de saúde com impacto na rotina de milhões de brasileiros. O ritmo de vida agitado, o estresse, as preocupações financeiras, a violência, o excesso de redes sociais, tudo isso tem impacto na saúde mental e, consequentemente, nas nossas horas de repouso. […]
Vacina de HPV não é coisa só para jovem
Os tipos de HPV são classificados em categorias de risco. Os tipos de baixo risco 6 e 11 causam principalmente verrugas genitais – também chamadas de condilomas ou “crista de galo”, que são tratadas ambulatorialmente. Elas surgem na vulva, na vagina, no colo do útero, ânus, pênis e escroto. Já os tipos de alto risco […]
O poder dos relacionamentos para controlar a doença cardiovascular
Como principal causa de morte em todo o mundo, a doença cardiovascular é prioridade em pesquisas, assim como todas as questões relacionadas a ela. Torna-se cada vez mais evidente que a recuperação de um paciente depende não apenas de fatores físicos. Um novo estudo, publicado hoje no Canadian Journal of Cardiology, destaca a importância do […]
Bem-Estar #330: Saúde mental e coração: como as emoções impactam na saúde cardiovascular
Se você tivesse que dar a receita de um coração saudável, o que você diria? Não fumar, controlar a pressão arterial, ter uma alimentação saudável, controlar o peso e fazer atividade física são as dicas que logo vem a cabeça. Mas você sabia que cada vez mais os médicos estudam o papel das emoções no […]
Cannabis diminui o uso de opioides em adultos com dor crônica
Mais de 20% dos adultos dos EUA têm dor crônica e, até recentemente, os opioides eram o principal tratamento. À medida que a prescrição desse tipo de medicamento atingiu seu ápice, os diagnósticos de transtorno por uso da droga e as overdoses aumentaram para níveis sem precedentes. Impulsionado pela necessidade urgente de alternativas seguras e […]
Qual será a próxima fronteira no tratamento do câncer
Quando uma célula normal se torna maligna, ela não apenas se divide mais rápido; também come de forma diferente: acumula glicose, redireciona aminoácidos, drena lipídios e improvisa quando uma via é bloqueada. Mukherjee critica a abordagem padronizada das “dietas de câncer”, que orientam os pacientes para cortar o açúcar, evitar pão branco e massas, beber […]
Bem-Estar #331: Ceia de Natal: dicas para congelar e evitar desperdício
O Natal é um dos momentos mais especiais do ano, quando a gente se reúne com a família e os amigos para celebrar a vida, compartilhar histórias e fortalecer as relações. E tudo isso é feito aonde? Em volta da mesa! Sim, a ceia é o ponto forte desse momento, com receitas de família, que […]
Cem razões para largar o cigarro
O cigarro causa 8 milhões de mortes por ano e, se você (ou alguém que você ama) ainda fuma, pode vir a fazer parte dessa lista. Em compensação, os benefícios de parar são quase imediatos. Apenas 20 minutos após deixar de fumar, a frequência cardíaca melhora. Entre um e nove meses, a tosse e a […]
